El potencial de los alimentos fermentados: más allá de la tradición
Palabras clave:
Alimentos fermentados, probióticos, postbióticosResumen
Los alimentos fermentados forman parte del patrimonio gastronómico de diversas culturas y, gracias a los avances científicos, hoy es posible comprender mejor su composición y su potencial impacto en la salud. Sus propiedades se relacionan tanto con la presencia de microorganismos vivos o inactivados, como con los compuestos bioactivos generados durante la fermentación. Este artículo presenta ejemplos de fermentados tradicionales de México y otros países, destacando su valor cultural y su creciente relevancia en la biotecnología alimentaria. Con un enfoque basado en la evidencia, se busca promover su consumo informado además de reconocer la interacción entre tradición y ciencia.
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