Hierro y anemia: Cómo el organismo regula un microelemento esencial
Palabras clave:
Anemia ferropénica, biodisponibilidad del hierro, suplementación y fortificaciónResumen
El hierro participa en el transporte de oxígeno y en diversos procesos metabólicos esenciales para el organismo. Su deficiencia constituye la principal causa de anemia ferropénica, uno de los trastornos nutricionales más prevalentes a nivel mundial, un importante problema de salud pública, especialmente en niños, mujeres en edad reproductiva y adultos mayores. Aunque existen estrategias eficaces para su prevención y tratamiento, las alternativas naturales han recibido menor atención científica. Esta revisión analiza el metabolismo, la absorción y regulación del hierro, así como las estrategias convencionales y naturales para prevenir y tratar la anemia ferropénica.
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