El poder oculto de los alimentos funcionales
Palabras clave:
Alimentos funcionales, compuestos bioactivos, enfermedades crónicasResumen
La alimentación juega un papel fundamental en el estado de salud de las personas. Por lo tanto, los alimentos son funcionales cuando aportan nutrientes básicos como proteínas, carbohidratos y grasas, así como también compuestos que en conjunto generan efectos positivos en el organismo y ayudan en la prevención de enfermedades (compuestos bioactivos). Este tipo de alimentos ofrecen una opción accesible y cotidiana para mejorar la calidad de vida y nutrición. Por esta razón se ha convertido en un recurso de la medicina preventiva.
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